אודות
נעים להכיר, אני אגרה
מרצה להתפתחות אישית, מנחת קבוצות ויוגה צחוק, מאסטרית NLP ומפתחת שיטת "אגרה הדרך לאושר". אני מלווה נשים ואנשים להגשמה עצמית מתוך שמחה, ולא מתוך מאבק.
הדרך שלי אל השמחה
במשך שנים חייתי במרדף. רציתי להתקדם, להצליח ולהגיע לכל מטרה שהצבתי לעצמי. ואכן, הגעתי להישגים. אבל הדרך הייתה מלאה לחץ ומתח, ולפעמים גם כעס, כשדברים לא קרו בקלות או כמו שציפיתי.
למרות כל מה שהשגתי, הרגשתי שמשהו משמעותי חסר.
ואז הגיע משבר בריאותי. הוא עצר אותי, והוביל אותי לעולם ההתפתחות האישית. שם גיליתי משהו פשוט ועמוק: השמחה הפנימית לא קיבלה בחיי את המקום הראוי לה.
הגילוי הזה שינה את נקודת המבט שלי. הבנתי שהצלחה לא נמדדת רק במה שמשיגים, אלא גם באיך שחיים, מרגישים ומתייחסים לעצמנו.
אפשר להגשים מטרות, להתפתח ולהצליח מתוך שמחה – ולא רק מתוך מאבק, לחץ והוכחה עצמית.
מתוך התובנה הזו נולד "אגרה הדרך לאושר" – מרכז להגשמה עצמית מתוך שמחה. המוטו שלי: כשאישה שמחה ומגשימה את עצמה, כל הבית שמח, והשמחה מושכת הצלחות לכל בני הבית.
תמונת פורטרט שלך
הכשרה וניסיון
חינוך, טיפול ושמחה – במקום אחד
העבודה שלי משלבת עולמות שבדרך כלל נפגשים לעיתים רחוקות: חינוך, תהליכים אישיים, הנחיה קבוצתית, NLP ותרפיה בצחוק.
בעברי עבדתי במשרד החינוך כמורה בתיכון ומגישה לבגרויות, וכיועצת קליטה מרחבית בכירה במשרד העלייה והקליטה. היום אני מנהלת מרכז העצמה והגשמה ובעלת קליניקה פרטית.
- פסיכותרפיסטית
- תואר שני בחינוך ותעודת הוראה
- תעודה בינלאומית כמאסטרית NLP וביוגה צחוק
- מוסמכת בטיפול בפחדים ובחרדות
- לימודי פסיכותרפיה הוליסטית
- מרצה להתפתחות אישית, מאמנת אישית ומנחת קבוצות
- יועצת עסקית בכירה ובעלת דיפלומה בהנדסת תוכנה
- מפתחת תוכניות, סדנאות, קורסים וכלים חווייתיים
במה אני מאמינה
ארבעה דברים שמובילים אותי
שמחה כדרך חיים
שמחה שאינה תלויה רק בהצלחות חיצוניות או בנסיבות מושלמות.
הגשמה עצמית
לזהות את הרצונות, הכוחות, הערכים והמטרות שלך – ולפעול למימושם.
חיבור פנימי וקבלה עצמית
להתפתח מתוך חמלה ואהבה עצמית, ולא מתוך ביקורת.
השפעה חברתית
לחזק נשים, אימהות וקהילות, ולהנגיש כלים לחוסן ולצמיחה.
"אֵיזֶהוּ עָשִׁיר? הַשָּׂמֵחַ בְּחֶלְקוֹ"
פרקי אבות ד, א
בואי נכיר
אם הסיפור שלי מזכיר לך משהו מהסיפור שלך – אשמח לשמוע ממך.